無料教室
祖父江の森温水プールの無料教室です。
どなたでも予約不要で自由にご参加頂けます。
*各教室定員の定めあり、先着順。
■ぷちとれ
【曜日】
水曜日
【時間】
12：15〜12：45
【内容】
自重トレーニングとストレッチ
姿勢を支える筋肉を動かして身体スッキリ!!
■ぷちそくほ
【曜日】
木曜日
【時間】
10：30〜11：30
【内容】
インターバル速歩
ウォーキング
みんなで楽しく歩きましょう!!
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